Mit dem Rauchen aufhören, mehr Sport machen, sich gesünder ernähren – das sind die typischen Neujahrs-Vorsätze, die sich viele zum Jahresbeginn vornehmen. Wie lange diese Vorsätze wirklich durchgehalten werden, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Die meisten geben aber bereits nach den ersten Wochen wieder auf und führen das gewohnte Leben weiter. Welche Tipps und Tricks es gibt, um dran zu bleiben, wir haben uns dazu mit zwei Experten unterhalten.
