Apothekentipp: Schlafstörungen wegen der Zeitumstellung

Wenn es um das Thema „Gesundheit“ geht, dreht sich derzeit alles rund um Corona. Da gerät es schnell mal aus dem Blick, dass sich viele Dinge negativ oder positiv auf unsere Gesundheit auswirken. So etwa ein guter Schlaf. Denn am kommenden Wochenende werden die Uhren wieder um eine Stunde vorgestellt, dann beginnt die Sommerzeit. Für viele Menschen bedeutet das jedoch schlaflose Nächte, weil ihre innere Uhr total durcheinander kommt. Hier ein paar nützliche Tipps, was man gegen Schlafstörungen machen kann.